校心理面向不同的学院,开展了不同场次不同主题的心理讲座与交流。
在2021年4月14日的晚上7:30,校心理的周艺村老师在新湖校区报告厅为经济与金融学院的同学开展了一场关于“如何与真实的自我相处”的心理健康教育讲座。
在讲座开始前,有一个热身小游戏,同学们跟随周老师的动作,反手捏住鼻子并将手正过来,尝试去摸自己的鼻子。经过一系列的热身游戏后,同学们的注意力慢慢集中到讲座中。
本次讲座,周艺村老师向我们介绍,讲座环节主要分为五个部分,分别是“自我认知”“五个问题”“如何超越自卑”与“超越自卑不仅适用于个人”。周艺村老师提出:每个人都是独一无二的,相信自我,在美丽的人生中绽放出属于自己的光芒。
自我认知是认识真实的自我的前提。周艺村老师认为:“如果没有很好的自我认知,我们就很难管理好自己的情绪,甚至是在就业选择的时候感到迷茫”。在这一环节中,同学们认识到了自我认知的重要性,学会开阔心胸,做不一样的自己。
五个问题训练思维。在这个环节中,周老师围绕“我是谁、我从哪里来”“我怎样”“我要去哪里”“我如何去那里”这五个问题进行分析,并结合自己的自身经历,和同学们分享自己的成长历程,使同学们产生共鸣。
如何超越自卑。周艺村老师引用了阿德勒心理学,由自卑感延伸到自卑情结,逐层递进。她从阿德勒的角度出发探究一个健康的人是怎么样的,并提出真正能应付并主宰其生活问题的,是那些在奋斗的过程表现出利人倾向和利他行为的人。
超越自卑不仅适用于人。阿德勒的自卑超越理论,其实不止适用于个人,对集体,甚至是国家也同样适用。1840年伊始,中华民族一直处于在水深火热之中,到新中国成立之前我们国家都是积贫积弱的状态,这就形成了我们整个民族国家的共同记忆。这个记忆将会使得我们知耻而后勇,追求卓越。
在讲座的尾声,周艺村老师就如何走出自卑以及对联合国教育表达观点这两个方面向同学们进行提问。同学们结合今天讲座内容踊跃地回答问题,同时周老师也一一为同学们解疑释惑,本次讲座幽默风趣的交流声中拉下帷幕。
初审:林伟霞
复审:李志娟
终审:陈国涛